Langere dagen, meer zon, stijgende temperaturen en geurende bloesems. Voor veel mensen is de lente de mooiste tijd van het jaar. Maar als de lentelucht je brandende, tranende ogen, verstopte holtes en een loopneus bezorgt, kan het lastig zijn om van al dit moois te genieten. Zo’n 10% van de […]
Berichten
14 berichten
Iedereen voelt zich weleens moe. Het is een signaal van je lichaam dat je behoefte hebt aan herstel, fysiek of psychisch. Als je het gevoel hebt dat je nooit helemaal uitgerust bent en chronisch energie tekort komt, dan is het goed om daar iets aan te doen. Bijvoorbeeld meer rust […]
Heb je last van pijn onderaan je hiel? Vooral in de ochtend, na lange tijd zitten of als je lang staat? Dan is de kans groot dat je hielspoor of peesplaatontsteking hebt. Hielspoor is een hoornvormige botaanwas aan de hiel. Dit kan vervelend zijn met lopen, maar veel mensen hebben […]
‘Kan het zijn dat ik door het drinken van muntthee meer last krijg van opvliegers?’ Deze vraag kreeg ik deze week in mijn praktijk. Vanuit de Chinese Geneeskunde leek me dit niet logisch, omdat munt een verkoelend effect heeft. Maar wat blijkt: Het drinken verse muntthee heeft een aantoonbare invloed […]
Nu het buiten kouder wordt en we meer te maken hebben met regen en wind, is een ‘kou’ zo gevat. Niezen, hoesten, loopneus, keelpijn en hoofdpijn, bijna iedereen kent het wel. Met een sterke weerstand hebben klimaatsfactoren als koude en wind geen kans om binnen te dringen. Maar door factoren […]
Wat zijn vermoeide benen? Zware en vermoeide benen, na een hele dag staan of lopen kan iedereen er wel eens last van hebben. Vervelend wordt het als je over een langere periode vaker of bijna dagelijks last hebt van vermoeide benen. Hier kunnen andere oorzaken voor zijn, zoals problemen met […]
Reflexologie is een natuurlijke en effectieve methode om lage rugklachten te behandelen. In mijn praktijk werk ik met zowel meridiaanbanen in het onderbeen als reflexzones op de voet. Het masseren van de nier- en blaasmeridiaan in de kuit samen met het behandelen van de reflexzone van de wervelkolom op de […]
PMS klachten en menstruatiepijn zoals hoofdpijn, buikpijn, rugpijn of pijnlijke borsten zijn met reflexzonetherapie vaak goed te behandelen. Ook prikkelbaarheid of depressieve gevoelens kunnen een symptoom zijn van PMS (premenstrueel syndroom). Het bewerken van specifieke zones op de voeten, onderbenen en oren helpt menstruatiepijn en andere vormen van PMS te verminderen of verhelpen. […]
Bellse parese of aangezichtverlamming van Bell is een plotselinge verlamming van de aangezichtszenuw (nervus fascialis). Dit uit zich doordat de spieren in één helft van het gezicht niet meer functioneren: de mondhoek gaat hangen en het is niet mogelijk om te knipperen of de wenkbrauwen op te trekken. Als mogelijke […]
Word jij ’s ochtends moe wakker? Heb je moeite om in slaap te komen of word je ’s nachts regelmatig wakker? Lees dan onderstaande tips over hoe je op natuurlijke manieren je slaap kunt verbeteren! 1. Voetreflexmassage Alle delen van het lichaam, spieren, gewrichten, klieren, organen, staan in verbinding met […]
Rugklachten zoals lage rugpijn en spit zijn met voetreflex in veel gevallen goed te behandelen. Het masseren van de wervelkolomreflexzone op de voet zorgt voor een betere doorbloeding in de rug. Daarnaast worden de meridiaanbanen die door de rug lopen op de onderbenen gemasseerd. Als naast de rugpijn ook klachten zijn op […]
Voetreflex is een ontspannende en natuurlijke manier om hoofdpijnklachten te verminderen of verhelpen. Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben, zoals blokkades in de nek of rug, opgekropte emoties, voeding, stress of hormonale disbalans. Bij reflexzonetherapie kijken we naar mogelijke oorzaken en helpen we het lichaam door middel van drukpunten en reflexzones op voeten […]